Search

TẬP LUYỆN TẠI CÔNG VIÊN ĐẸP NHẤT SÀI GÒN

  • Share this:

Hôm nay coach Sky sẽ ra ngay công viên sát nhà siêu đẹp để cùng chỉ các bạn các bài tập giảm mỡ tăng cơ trong 15 phút.
Dụng cụ tập các bạn chuẩn bị giúp Sky 1 chiếc thảm, 1 sợi dây nhảy, 1 sợi dây đàn hồi, 1 cặp tạ đơn và nhớ chuẩn bị nước nữa nhé .
Comment những góp ý của bạn để Sky sẽ làm clip tốt hơn vào những tuần sau :D


Tags:

About author
Sky là một huấn luyện viên fitness tại Sài Gòn. Năm học cấp 3, anh mắc bệnh tràn khi phổi tự phát do thể trạng người gầy yếu và phải mổ trong bệnh viện nhiều lần, thời điểm chỉ khoảng 45kg so với chiều cao 1m75. Sau khi khỏi bệnh, anh quyết tâm thay đổi cơ thể khoẻ mạnh, nhờ một chế độ tập luyện và dinh dưỡng thì anh đã tăng 30 ký. Kênh youtube là nơi Sky chia sẻ đến những nội dung đặc biệt về tăng cân, tăng vòng 3 và những bài tập đốt mỡ giảm cân. Ngoài ra là những kiến thức dinh dưỡng và cuộc sống hàng ngày của mình.
View all posts